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| 2026-01-29 健康養生專欄 20分鐘內就吃完一餐？當心吃太快對健康有三大隱形風險。出處:聯合報 元氣網 (楊惠玲 / 281 / 養生健康專欄) |
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| 2026-01-04 健康養生專欄 高脂飲食 20年後恐致肝癌。出處:中華新聞網 (楊惠玲 / 278 / 養生健康專欄) |
| 2025-12-27 健康養生專欄 控血糖必看 5類早餐別碰 「液態白米飯」易囤脂。出處:中時新聞網 (楊惠玲 / 335 / 養生健康專欄) |
| 2025-12-21 健康養生專欄 吃早餐避免高升糖食物是大原則 營養師：以穩定血糖為重點。出處:聯合報 元氣網 (楊惠玲 / 311 / 養生健康專欄) |
| 2025-12-15 健康養生專欄 豆腐脂肪和熱量超乎你想像！營養師揭吃太多3缺點、什麼時間食用最好 出處:聯合報 元氣網 (楊惠玲 / 313 / 養生健康專欄) |
| 2025-11-30 健康養生專欄 健康網》哈佛專家揭減脂必知10秘訣 打呼恐是體升警訊！出處:自由時報 (楊惠玲 / 313 / 養生健康專欄) |
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