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2025-08-19 健康養生專欄健康網》夏日狂灌冰飲睡不著營養師推4種助眠食物。出處:自由時報

2025-08-07 健康養生專欄吃錯害便秘糙米養生有前提和白米混搭才對。出處:中時新聞網

2025-08-01 健康養生專欄夏日飲食危機多颱風天衛生差補充益生菌護健康。出處:中時新聞網

2025-07-18 健康養生專欄只靠飲控沒用！血糖失控不吃藥心梗風險狂飆167％。出處:中時新聞網

2025-07-09 健康養生專欄醫揭最不適合走路運動的時間「大幅提高猝死風險」：老年人更要注意。出處:聯合報元氣網

隨機小語

如果你自己明明對，別人硬說你不對，你也要向人懺悔，修行就是修這些。你什麼事都能忍下來，才會進步。就是明明是你對，你也要向他人求懺悔，那就是修行了。當你的錯誤顯露時，可不要發脾氣，別以為任性或吵鬧，可以隱藏或克服你的缺點。

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